L'importance du chakra du cœur

Cette année nous amène plus que jamais à faire preuve d’imagination pour faire savoir à nos proches qu’on les aime.

De fête païenne à fête catholique, des romains, au moyen-âge, en passant par la Grèce antique, la St-valentin a, au fil des époques, célébré l’amour en couple, mais également le célibat.

Que représente-t-elle pour nous aujourd’hui?

Le chakra du coeur

C’est grâce aux chakras que l’harmonie du corps et de l’esprit opère, permettant un bien-être au quotidien.

Quatrième des sept chakras, le chakra du cœur se situe dans la poitrine et siège donc au centre de l’alignement.

L’amour, la compassion et l’amitié lui sont liés. Les actions qui lui sont associées sont ‘’j’aime’’ et ‘’j’accepte’’ et le sens qu’il représente est le toucher.

L'amour en couple

Le chakra du cœur est directement lié à tes émotions.

Il agit sur tout ce qui se rapporte à l’amour, à l’affectif, à tes sentiments, tes relations avec les autres.

Il aura donc une grande influence sur ton couple.

Un déséquilibre au niveau du chakra du cœur est dû, soit à une suractivité de ce point d’énergie ou bien à un blocage.
Concrètement, tu donnes trop d’amour, ou tu n’arrives pas à aimer, à être ouvert à l’autre.
Au départ, l’amour est un sentiment intense et entier. II n’a pas d’ego, pas de conditions.
Arrive ensuite l’attachement
Même s’il a quelque chose de très rassurant, cet attachement peut finir par t’enfermer dans la dépendance
Dès lors que tu as besoin de l’autre pour exister, ta relation devient différente, plus exigeante. Tu as l’impression que, pour que ça fonctionne, tu dois faire preuve d’un engagement absolu.
Ton chakra du cœur est en suractivité.

L'amour de soi

Avant de pouvoir donner aux autres, il est indispensable d’être aimant avec toi-même.

On parle souvent d’entretenir nos relations, notre couple, nos amitiés.

Qu’en est-il du temps que tu consacres à entretenir ton amour de toi-même? Prends-tu soin de ton corps? De ta tête?

De ton âme?

Agis-tu pour être bien? Ou pour que l'autre soit bien?

Apprends à t'aimer et à prendre soin de toi comme tu le ferais avec une personne que tu aimes.

La méditation

La méditation peut être un excellent moyen de décompresser d'une journée

De prendre un moment pour nous-même

De s'isoler pour laisser nos pensées affluer sans se laisser captiver par elles.
Parmi ses nombreux bienfaits, on retrouve la réduction du stress et de l'anxiété, l'amélioration du système immunitaire et l'amélioration des capacités de concentration.

Tu peux méditer debout ou assis, les yeux ouverts ou fermés, silencieusement ou en répétant un mot, l'esprit concentré sur une image ou non.

Dans l'optique d'un moment privilégié avec soi-même, il est possible de se créer un environnement douillet pour méditer.

Des chandelles, des huiles essentielles, de la musique douce, et un nid de coussins confortables...

Un rendez-vous parfait pour la Saint-Valentin !